O co chodzi z hasłem „dieta”? Dieta, czyli Twój sposób odżywiania. To, po co na ogół sięgasz na co dzień. Co lubisz, bez czego nie przeżyjesz dnia.

Kwestia, którą należy w tym temacie poruszyć, jest fakt, czy produkty  które wybierasz są dobre? Nie w smaku 😉 ale czy są dobre dla Ciebie w odniesieniu do Twojego trybu życia czy też Twojego stanu zdrowia.

Przeszkadza Ci nadmiar tkanki tłuszczowej? Starasz się odżywiać zdrowo, jadasz produkty light (które są takie najczęściej tylko z nazwy) a to i tak nie przynosi pożądanych efektów?

W takim razie gdzieś popełniasz błąd.

Nie wiesz jak ruszyć z miejsca, brakuje Ci motywacji, konsekwencji i determinacji?

Odezwij się, na pewno uda mi się coś na to poradzić.

Prowadzę i kontroluję osoby które cierpią m.in. na cukrzycę, nadciśnienie, migreny, zapalenie trzustki, mają choroby tarczycy, insulino oporność czy też po prostu nadwagę ale i niedowagę. Przygotowuję plan żywieniowy dla kobiet w ciąży, oraz dla pań w okresie menopauzy. Pomagam osobom które czynnie trenują nie tylko na szczeblu zawodowym, ale i takie dla których aktywność fizyczna stanowi bardzo ważny punkt w życiu. Tym samym prawidłowe odżywianie pomaga im w znaczny sposób zwiększyć ich możliwości treningowe. Dzięki odpowiedniej diecie jesteśmy w stanie poprawić proporcje budowy ciała. Zwiększyć masę mięśniową w stosunku do tkanki tłuszczowej.

Jeśli jesteś zadowolona/y ze swojej sylwetki, ale czujesz się apatyczny, nie masz siły, brakuje Ci wigoru problem może tkwić właśnie z źle zbilansowanej diecie.

Chcesz coś zmienić, urozmaicić swoje codzienne menu, przy okazji zyskując na lepszym samopoczuciu? Napisz, odezwij się, może się okazać że wystarczy Ci mała podpowiedź aby poprawić Twój stan.